ちょっとお恥ずかしい話なので匿名で投稿します(笑)

先日健診があり、全ての項目が良好評価なのに腹部エコーで脂肪肝がついていました。
しかもびっしり白いモヤモヤが。
本当にお恥ずかしいです。

食事バランス(お菓子は全く食べない)、飲酒喫煙は全くしない、毎日の運動を心掛けていたことから、お医者様も何故だろうと。

そしてもっと深く知るべく普段の飲み物をチェックしたら原因が判明。

なんと、毎朝のミルク入りのホットコーヒー(粉ミルク)一杯、15時のアイスカフェラテ一杯でした。

コーヒー自体は肝臓に良いそうですが、粉ミルク、牛乳などの動物性脂肪が脂肪肝になるんですって。

次回の健診でクリアにするべく、コーヒーはブラックか豆乳でのカフェラテに変えました。

きっとカフェラテ好きな女性が多いと思いますので、皆さまもお気をつけくださいね。
情報のお裾分けでした。