明るく考えられません

解決済み

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匿名 さん

自分はダメだという気持ちにとらわれ、生きるのが辛いです。
今までたくさん失敗してきました。それでも理想だけは高くて、実力はなくて。悪い方に考えてしまい、上手く明るく考えられず、すぐ疲れてしまいます。

子供のことで悩んでいることもありますが、(発達障害のある子で幼いところがある、勉強嫌い。医師から勉強を無理強いしない、その子自身の成長を見ると言われているが、将来仕事をできるのか心配)

明るく考えることはどうしたらうまくなりますか?
顔つきも何だか暗くなってきたような気がして嫌になります。
(ネガティブな質問で不愉快な思いをされたらすみません)

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2022/6/12 14:25

鬱っぽくなってると思うので心療内科をおすすめします。

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