気持ちを楽に
意味分かるよ！そんなに自分を卑下しないで。
あと美容に関係ないって思ってますが、「病も気から」というように心って大切なんですよ。
悩みすぎて寝れないってなったら不眠症になって肌が荒れちゃうし。
関係なくないのでどんどん投稿しよう。


私なら友達に重い話をされた方が親友としてみてくれてる、頼られてると思うから、「どんと来い☆」って感じですよ。
どうしようかなって迷っているなら「重い話をしても平気？」って断りをいれて見るのもいいかも、相手もいきなりより話に対して構えができますからね。
親にもクラスのことについて自分が相談できるときに相談してみて。
辛かったら無理に話さなくてもいいよ。すこし休息してみて。

あなたはきっととても頑張り屋さんで真面目で優しい人だと思うの。
いい加減な人は悩みなんてないし周りのことなんて考えてないしね。
家や学校、人前では嫌とか友達の心配とか自分より周りの空気などを心配などを気にしてますし。それをみてそう思ったんだ。
学校ということはまだ若いと思うけど、偉いよ。ほんと偉い！
そばにいたら頭をよしよししてほめてやりたいぐらい。
その辺のちゃらい子にその性格を分けてやりたいな。

泣きたい時に泣けないって言うけど
泣け時に泣けないのは、泣けないぐらい心も体も疲れてるってことだと思うよ。
心から体へのＳＯＳのサインだと思う。
自分は変な人とか変わってる人って思ってたら間違いだからね、変じゃないよ。
本当にココロって大切な部分なんです。

でも悩み事があって、学校を辞めたいぐらい悩んでいるけどそれでも頑張ろうとするあなたの姿勢はすごい！
でも決して無理をしないでね。自分を大事にしてね。
ここにいるみんなはあなたの味方ですよ。


あと、世の中には心療内科といって心のお医者さんがいるんですけど、そこで相談するのも一つの手です。
風邪をひいたら内科の病院に行くように心がしんどいときに心療内科に行くことも普通のことなのです。

なんでそんなことを言うかと言うとここからは私の話で、
実は私も色々辛いことがあって色々頑張ってたけど
最近心が折れてしまったんだ。
一人で悩んでたけど、違うところで相談してみた時に
心療内科に行ってみた方がいいっていう心配してくれる人がいて、
今まで心療内科生きてて無縁だったしイメージが悪かったんだけどね

でも、
「風邪を引いたり骨折したらそれぞれの病院に行って治すよね。だから心療内科にいくのも変なことじゃない」
って言ってくれてそうなんだって思って、思い切って行ってみたの。

そこにはカウンセラーの人がいて話をするんだけど初めは１０分しか時間はなかったんだけどね、
たった１０分でもすごく心が軽くなったよ。

もう泣かない自我をなくして生きていくって感じだったけど、
話しているうちに号泣(笑)
持ってたタオル生地のハンカチがビショビショで(笑)

話がすごくそれてしまいましたが、そういう手もあるってことを伝えておきます。

周りの心配もいいけど、まず自分を大切にね。