健康志向で今年からは全粒粉入りのパンを食べています。
休日だとベーコンエッグを乗せたりチーズを乗せたり。
どちらかというと腹持ち重視です。
昭和の人間ですが実家は朝はごはん、が当たり前でした。
しかも地域性が出ますので朝から焼き魚、夏場だと朝からカツオの刺身が出てくることも。
育った家庭による。という事は祖父がいたり一緒に同じものを食べたり様々は理由があるので。
　麺類の良さとしては
パスタはバナナのように運動する身体には欠かせないエネルギーと言われてきました。昨今はグルテンフリー理論が強いですが。

　嫁いで20年なのですが最初は戦争を生き抜いた義母の白米へのこだわりでとにかく白米！
　食べるのが大変だった時期もあります。
その後色々と理由があって関東に出てきて私のニキビ治療のため漢方薬専門店に足を運んだところ問診や顔の状態から勧められたのが「玄米と雑穀を白米に混ぜる」こと。
　すぐ試すと便秘がちな自分が翌日早速お通じが良くなり驚いたものです。
そのため帰郷すると白米ですが玄米と雑穀のご飯は17年目に入りました。

独り暮らしや独立があれば好きなものを食べれてそれはどんなに自由なことかと実感します。
　パン食も工夫したりアレンジするのですが偏見は誰にでも少なからずあると考えます。長々と失礼しました。