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2011/9/16 15:53

回答：4件

私も知りたい2

エリザベス☆彡☆

エリザベス☆彡☆ さん
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サプリメント、ビタミン剤ありますか
又はクマの解消方がありましたら教えてください
最近クマがかなり酷くこれが原因で、老けて見られます
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ふろれす

ふろれすさん
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2011/9/16 16:52

軽いマッサージ
気がついた時に軽くマッサージをしています。
血流やリンパの流れをよくするらしいです。

私はかづきれいこさんのマネをしているのですが、
わかりやすいイラストと説明を見つけたので
ご紹介します。http://www.kazki.co.jp/kazki/basis/02_massage.html

真ん中の基本マッサージです。
こちらではキチンとスポンジを使っていますが
私は気付いた時に中指と薬指で触れるか触れないかぐらいに優しくなぞっています。
私の場合はせいぜい２・３回から多くても５回ぐらいで徐々に薄らぐので
やめます。
やりすぎると逆効果になると思うので気をつけて下さいね。

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