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役に立った！ありがとう：1
2022/6/28 15:58
きっと頭の中でたくさんたくさん考えていらっしゃる方なのだろうと感じます。一度すべて紙に書き出してみるのはいかがでしょうか。ぐちゃぐちゃでも箇条書きでも問題ありません。面倒に思われるかもしれませんが、今よりすっきりするかもしれないですよ。
心療内科の受診もおすすめです。相性の良いカウンセラーさんに話を聴いてもらえることを願っております。
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