うつ病からの回復

解決済み

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匿名 さん

うつ病になってから、綺麗にしよう、可愛くなろう、という意欲が枯渇したようになくなってしまいました。
ただ、このままでは先々後悔するような気がしています。
何か良いモチベーションの上げ方やハードルの低い美容はないでしょうか。
ちなみに、食べられなくてガリガリに痩せたのでダイエットは必要ないと思っています。

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2022/7/2 13:04

アットコスメをご覧になっていて、これ使ってみたいとか
カッコいいから可愛いから手にしてみたいとか思ったコスメはありませんか。
可愛い色のリップとか、欲しいと思ったものを一つ買ってみて使ってみてはいかがでしょうか。

あとは、楽なコスメを使ってハードルを下げるのはどうでしょうか。
洗顔が面倒な時、具合が悪い時はKohGenDo(江原道)のクレンジングシートやクレンジングウォーターを使っています。
シートはクレンジングが染み込ませてあって、これで拭くだけでメイクお年や洗顔が終わります。
これだけで寝てしまっても大丈夫だし、オールインワンをその後つけても大丈夫と言われました。
(私はお手入れは手持ちのものを使っています)

心身ともにお疲れだと思うのでご自分のペースで過ごしてくださいね。お大事にしてください。

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