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その他美容のお悩み

2022/7/21 14:31

回答：56件

私も知りたい0

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匿名 さん

人間って結局のところ食わなきゃ見た目は痩せるのでしょうか？

よく運動が嫌いでも食事を減らして痩せてる人達は沢山いるのも見るとやっぱり運動しなかったりしても食べる量を考えれば痩せるのかなと思いました。
韓国アイドルの日常を見てても韓国アイドルなどは運動してるとは思いますが、食事に関しては次の日の撮影で食べるから昨日は何も食べなかったと何人もが言ってたりしてました。

ただ運動しないとたるむ？とか綺麗には痩せないとは聞くものの普通に細い人は沢山いるので結局のところどうなのかなーと思いました。
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チャッキッキ

チャッキッキさん
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2022/7/22 10:16

私は筋肉量が少ないので運動しても先に筋肉がつくので運動だけでは痩せなかったのだと思います。ジムのトレーナーに体重減らすよりスタイルよくなる為に運動した方がいいって言われました。
でもその時はとにかく体重を減らしたかったのでジムを辞め食事量を減らしました。体重減らしてから運動して筋肉つけようって感じです。
食事量を減らすと言っても3食食べて野菜などを多く摂り今まで10食べてたのを6くらいにして間食をやめただけですが。でも私はよく食べる方なので他の方の10とは違うかもしれませんが。
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