気持ちわかります・・・。
私もずっと仕事してたので（最近やめましたが）、気持ちわかります。
仕事のストレスってそう簡単には解消できないことありますよね。
笑顔でいたい、前向きになりたいと頭では思ってるのになんとなく身体がついてこない時が・・・ありますよね。きっとすごくお疲れなんだと思います。
私の場合は笑える、癒される本や映画に頼ったり、あえて何もしないでぼーっとしたり、マッサージに行ったりしてました。ものすごく疲れてる時は、本すら読む気になれなかったりもするので、そういう時は映画でもいいのでは。マッサージやエステのように、たまには他人に手をかけていたわってもらうのも癒されますよ★

ところで私のおすすめは・・・

★本　　※半身浴しながら読むのが効果的です！！頭も体もほぐれます
・有川浩　「阪急電車」
（とある電車で乗り合わせた人達の、ちょっとしたお話。心がほんわりほぐれます。）
・奥田英朗　「イン　ザ　プール」「空中ブランコ」
（主人公がお医者様なのですが、あまりにも脳天気で笑えます。）

★映画
・食べて祈って恋をして
（ジュリアロバーツ主演　有名ですがもう見てます？）
・キューティブロンド
（主人公があまりにも前向きでパワフル　笑）

★マッサージ、エステに行く！
最近何かの記事で読んだんですが、身体のコリや詰まりは精神にも影響が出るそうです。特に首は大事で、首のコリがひどくてウツになる人もいるんだとか・・・。お身体も大事にしてあげてくださいね。

早く元気が出ますように♪