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Q&Aまとめ
悪夢ばかり見る
解決済み
匿名 さん
たまには幸せな夢見たいです。
なんか推しが他の女とラブレターの交換し合ってる夢見て、朝から気分最悪です。
6個下だのどうの言ってて、知るかー！ってなりました。
しかも今どきラブレターとか古すぎとか、心の中で突っ込みながらも傷心中です。
なんか幸せな夢見る方法ってないですか。
ドリームキャッチャーを電灯のひもに結び付けてぶら下げてますが、全然いい夢見られません。
なんか推しが他の女とラブレターの交換し合ってる夢見て、朝から気分最悪です。
6個下だのどうの言ってて、知るかー！ってなりました。
しかも今どきラブレターとか古すぎとか、心の中で突っ込みながらも傷心中です。
なんか幸せな夢見る方法ってないですか。
ドリームキャッチャーを電灯のひもに結び付けてぶら下げてますが、全然いい夢見られません。
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役に立った！ありがとう：1
2022/7/23 10:27
今の季節は経験がないのですが冬場だと電気カーペットにうっかり眠ると悪夢や悩みの夢を頻繁に見たり久々に見ます。
調べたら（ストレス科学の先生の話）そういった環境で眠るとやはり悪夢を見るそうです。
眠る環境を涼しくしてみては？
例えばアイスノンをタオルに巻き、頭を涼しくしてみて下さい。
あとは好きな香りをティッシュ1枚に軽く噴霧しても良い気持ちで入眠でいきますよ。
その時は是非ジョーマローンがお勧めです。
好みは人それぞれですが私が一番入眠しやすいものをタグ付けさせて頂きます。
調べたら（ストレス科学の先生の話）そういった環境で眠るとやはり悪夢を見るそうです。
眠る環境を涼しくしてみては？
例えばアイスノンをタオルに巻き、頭を涼しくしてみて下さい。
あとは好きな香りをティッシュ1枚に軽く噴霧しても良い気持ちで入眠でいきますよ。
その時は是非ジョーマローンがお勧めです。
好みは人それぞれですが私が一番入眠しやすいものをタグ付けさせて頂きます。
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質問者からのコメント
2022/7/23 10:46
匿名 さん
回答ありがとうございます！
とても参考になりました。