口臭について(´Д`)

恥ずかしい話ですが、いつも口内環境は最悪です↓↓
母とか彼氏には臭いって言われてるから、たぶん他の友達とかも思ってるかもー(´;ω;`)

いろいろ試したんですが、

歯磨き長め、フロス、舌磨き、マウスウォッシュ、リステリンのフィルム、のどあめ、ガム→直後から不快感

噛むブレスケア→1時間ほどで不快感

というかんじです。

口臭ってストレスも関係あるんですよね。
たぶん口だけでなく胃にも問題があると思うんです。

正直切実です↓↓
なにかいい方法知ってましたら教えて下さい!!

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yu_juggling

yu_jugglingさん

2011/2/25 10:35

ぼくも切実な悩みです
こんにちは!
口臭はホント悩みますよね!!
口臭がなくなればもっともっと積極的になるし、毎日楽しいと思う(´・ω・`)
周りに人がいるとき常に気にしちゃうんですよね・・・

・パックスナチュロン ハミガキ 120gという歯磨き粉
・ConCoolのジェルコートF
・ブレオ
・重曹+塩を水で薄めたものでうがい&鼻うがい
・梅干
・朝ごはんを食べる前にもうがい&歯磨き
が効果ありでした☆

パックスナチュロン ハミガキは合成界面活性剤が入ってなくて自然な歯磨き粉です。
発泡剤なども入ってなくて全く泡立ちませんw
でも何故かすっごく口臭に効果ありです\(^o^)/
1回試してみて欲しいです♪

ConCoolのジェルコートFは寝る前の歯磨きの後、歯ブラシに付けて塗るようして、その後やさしく口をゆすいでいます。朝起きたときのちょー臭い息がましになりますよ(^^♪笑
口の中の細菌を減らしてくれるみたいです☆

ブレオはCMでもやっていて結構みんなしっていますよね?
ガムやフリスクやミンティアはほんとに一時的なもので、しばらくすると余計に臭くなってしまって、ぼくには逆効果でした。
みゅともさんが噛むブレスケアも逆効果でした^^;
でもブレオはなんか効果ありでした(^^)v
どうしても緊急でみたいなときにいいです!!

重曹+塩を水で薄めたものでうがい&鼻うがいは喉の奥?の臭いのがなくなります!!
やってみてください☆鼻うがいはツーンとしそうな気がしますが、塩があるとツーンとしません!
塩と水だけでも効果あると思います。
ちなみに水500mlに対して、食塩を5g 重曹を2.5gでやっています!!

梅干は最近発見したのですが、結構効果があってびっくりしました(^O^)
しそ梅でしかためしたことないですが、多分調味梅干はあんま良くないと思います。
ぼくは調味梅干の方が好きですけどね^^;

朝ごはんを食べる前にもうがい&歯磨きもよかったです。
だから、朝は朝食の前と後で2回歯磨きしています。



他にも良かったのあったと思いますが思い出せません(*_*;
思い出したら、また書こうと思います!



マウスウォッシュは逆効果だと思います。
インターネットで調べてみたら、口の中の菌のバランスを崩してしまうらしいです。
口臭予防のための製品なのに困りますよね><


あと舌みがきは歯ブラシでしてしまうと、舌を傷つけてしまって、これも逆効果です。
ガーゼを濡らして、奥から優しく掻きだすといいらしいです☆
ぼくは家にガーゼがないし、毎日のように使うからもったいなのでティッシュでやっていますが、しっかり舌苔がとれます♪


長文ですみませんでした^^;

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