体 調子が出ない

解決済み

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匿名 さん

今朝からボーっとしていて少し体が震えたり、気持ちが落ち着かなくて不安です。
あまり眠れていなくて調子も出ません。
今日仕事なのに不安だし、通勤で電車も乗らないといけないです…
何か落ち着かせる方法はないでしょうか?
もし難しそうならどうしたらいいですか?
これ書いていて、何だか涙が出てきてしまっていて
回答よろしくお願いします。

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