代わる代わる精神的に攻撃してくる

解決済み

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匿名 さん

精神的な話ですので理解のない方、ポイント目当ての方は御遠慮ください


全部話すと長くなるので割愛しますがAとBのストレスが酷く環境を変えたのですが、それでもABは自分たちの気持ちを優先させ何度も連絡をしてきたり接触してきました。
やっと落ち着いたかと思えば次はCがストレスの根源となり、そのストレスに耐えている中でもABが相変わらず連絡してきて限界を迎え、ABにはもう関わって欲しくないと長文メールを送り落ち着きました。Cは多少波がありますが相変わらずです。

そこから数ヶ月ABが落ち着いたかと思えばBがこまめに連絡してくるようになりました(自分の仕事が上手くいっておらず精神的に落ちているらしい)。さすがにもうブロックしました。

次はCがヒートアップしており毎日の悩みの種に。何ヶ月も悩んだり人に相談して何とか決着がつき1ヶ月程度落ち着いていたものの、またCが自分都合で(良かれと思ってらしい)接触してきて、ストレスを与えてくるようになりました。
それもしんどかったのですが他の人が介入してくれやっと落ち着いたところで、今度はAから「どうせブロックしてるんだろうけど」とLINEとショートメールが入っていました。

何かもう、どうしてここまで精神的に攻撃されるのか、自分の運のなさに苦しむ毎日です。やめてと言っても自分たちの気持ちを優先させる奴らに苦しめられてばかりで。消えてしまいたいと思ってしまいます。
何で私ばかり……こちらは何もしてないのに。自分の運気のなさに負けてしまいそうな時、皆さんはありますか。どうやって耐えてますか

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2022/7/25 15:32

人の不機嫌は受け取らない、自分の機嫌は自分で取る、解決のいらないグチは話半分で聞く、みたいに割り切ると聞き流せるしスルーしても罪悪感がありません。私はストレスになるなと感じる相手には褒めちぎって、あとは自分がハッピーになる美味しいものやコスメの話をしてスルーしちゃいます。

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