スタンプ

解決済み
押しましたか?

やってるダイエット方、健康方有れば教えて下さい

ログインして回答してね!

Check!

2022/8/4 13:34

ありがとうございます!押しました。

最近、ある漫画で、1日30回スクワットをすれば、女性の1日分の運動量に相当するというのを見て、30回もできていませんが、スクワットを毎日やるようにしてます。

まったく運動の習慣がないのですが、スクワットを少しでもやるようになって、ちょっとスタミナが付いた気がしますv

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:07/17~07/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?