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寝るたびに嫌な夢をみる

その他美容のお悩み

2022/8/15 23:05

回答：47件

私も知りたい2

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匿名 さん

3ヶ月前くらいから夜眠ると、ときどき嫌な夢をみるようになりました。　

内容はさまざまで自分が瀕死状態になったり異性にからかわれたり、外出先でハプニングが起こったり、特定された夢というわけではないのですが嫌な夢です。

それが1ヶ月前あたりから毎日悪夢をみるようになりました。
昼寝していても、夜寝ていても嫌な夢をみます。

睡眠の質が悪いのでしょうか。
私は日常生活で心身共に負担のかかることが多くて毎月、カウンセリングをしてもらっているのですがそれも原因のひとつでしょうか。
今度のカウンセリングで夢のことも話してみようかと思っています。

同じような経験をされた方いませんか？
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♪ストロベリーママ♪(o^-)b

♪ストロベリーママ♪(o^-)bさん
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2022/8/16 07:54

カウンセリングで相談されたほうがいいですよ。
強いストレスを抱えてらっしゃるせいだと思います。あまりにもお辛い時は処方薬もありますよ。
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