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貧血に効く薬

その他美容のお悩み

2011/9/29 15:45

回答：12件

私も知りたい0

こすず★

こすず★ さん
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こんにちは。
貧血に悩まされているので質問させてください。

最近高い頻度で立ちくらみを起こしてしまいます。
ふと椅子から立ち上がって一歩歩きだそうとすると、頭がグワンとして、何と言いますか…目の前が暗くなるような気がするんです。

以前もあったのですが、こんなに頻繁に起こることはなくて…


そこで質問なのですが、貧血に良く効く薬とかありますか？
『ファイチ(？)』とか効くのでしょうか？
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★パンパンマン★

★パンパンマン★さん
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2011/9/29 16:31

生活リズム
お薬に頼ってしまうよりも食生活で改善していく方が
体の為には良いのではないかと思います。

貧血にはやはり
●鉄分
●ビタミン１２
●葉酸
などが大事で、レバー・ほうれん草・パセリ・しじみ・あさり・プルーン
ひじきなどこの他にも貧血に良いとされている食べ物や食べ合わせは
たくさんありますが、書ききれないのでぜひ一度調べてみて下さい☆

不規則な生活や偏った食生活などによる貧血も増えているみたいなので
もしお心あたりがあるようでしたら気をつけてみて下さい。

どうしても治らない場合は病院に行かれた方が良いと思います。

良くなるといいですね。
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