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役に立った！ありがとう：1
2011/10/20 09:27
大したことではないですが…
夜のスキンケアは勿論、お風呂上りにストレッチをしています。
もう15歳くらいからほとんど毎晩やっています。
ヒップアップにはこれが良いとか脚痩せにはこれが良いとか、自分で調べたものをミックスさせてやってます。
あとは英語を口を大げさに開けて喋る練習です。英語は全然喋れませんが、発音の練習にもなるので。洋楽などをゆっくり声を出さずに口だけ動かします。私見ですが、英語は日本語より顔の筋肉や舌を大きく動かすので、小顔効果があるとみています。
あとはサプリメントを飲んでいます☆
夜のスキンケアは勿論、お風呂上りにストレッチをしています。
もう15歳くらいからほとんど毎晩やっています。
ヒップアップにはこれが良いとか脚痩せにはこれが良いとか、自分で調べたものをミックスさせてやってます。
あとは英語を口を大げさに開けて喋る練習です。英語は全然喋れませんが、発音の練習にもなるので。洋楽などをゆっくり声を出さずに口だけ動かします。私見ですが、英語は日本語より顔の筋肉や舌を大きく動かすので、小顔効果があるとみています。
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