肩こりは地獄です（＞＜）
地獄の入口へようこそ（笑）
肩こり甘くみたらいけないですよ～。
あたしは肩こり、首こりが高じてよく吐いてます（＞＜）ばっちくて失礼。

とにかく、肩～首まわりの血流をよくしましょう。
伸ばす。動かす。あっためる。これに尽きます。

あたしはお風呂に入るとき、首までしっかりお湯につかって肩～首まわりをあたためることをオススメします（^∀^）/

血行をよくしなきゃいけないんだから、首回し、肩回し等の運動やストレッチもいいと思います。

肩が丸まったり首がすくんだりする姿勢も肩こりを助長しますので、姿勢にも気をつけたほうがいいです。
あたし猫背であごが上がる姿勢だから、毎日つらいのなんのって…（-_-；

以前どうしても肩こりがとれなかったとき、めぐリズムを首に仕込んでみたら、すっごく気持ちよかったです。
あったかくて血行が促進されつつ、ラベンダーの香りで癒されたって感じでしょうか。
のっぴきならないときに一度試してみてください（^∀^）