食べている途中から、気持ち悪くなったり、翌朝は体が重かったり、お腹の調子が悪くなることが多いです。

食品のアレルギー検査も受けましたが、牛肉に反応はありませんでした。
(非特異的lge値は高かったです)

他にはスナック菓子を食べて、体調を悪くしたこともあります。

普段からお腹が緩い、肌荒れがあるので、より緩くなると辛いのでならないようにしたいのですが、

毎回出るわけではない、
牛肉の食品アレルギー検査ではでない、

ということで、原因がわからず悩んでいます。
(腸の検査を病院で受けていますが、大きな病気はありませんでした。)

同じような体験の方はいらっしゃいますか？
どうやって克服しましたか？

是非教えてください。

元気に動ける体に戻したいです。