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Q&Aまとめ
寝不足
匿名 さん
先週から変な時間に起きてしまうので悩んでいます。
暑いとか、トイレとか喉が乾いた等ではないのに起きてしまいます。
中途覚醒ってどうしたら治りますか？
疲れているのにほぼ毎日あります。
普段仕事をしていて、残業するかどうか聞かれるんですが、寝不足で体調が良くない理由で断るのが苦痛です。
(残業を少しでも断ると「何でですか？」と聞かれるので)
何かよい方法はないでしょうか？
あと、こういうときの残業の断り方って他に何かありますか？
回答よろしくお願いします。
暑いとか、トイレとか喉が乾いた等ではないのに起きてしまいます。
中途覚醒ってどうしたら治りますか？
疲れているのにほぼ毎日あります。
普段仕事をしていて、残業するかどうか聞かれるんですが、寝不足で体調が良くない理由で断るのが苦痛です。
(残業を少しでも断ると「何でですか？」と聞かれるので)
何かよい方法はないでしょうか？
あと、こういうときの残業の断り方って他に何かありますか？
回答よろしくお願いします。
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