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Q&Aまとめ
ストレス発散方法
皆様、いつも大変お世話になっております。
週末がお休みの方も、そうでない方も、いかがお過ごしでしょうか？
皆様、毎日お疲れ様です(*^^*)
台風の影響など大丈夫ですか？
皆様もいろいろとストレスを感じる事があると思いますが、皆様のストレス発散方法は何ですか？
私は好きな物を食べる・買い物をする・ひたすら寝る・好きな音楽を聴くなどです(^^♪
皆様もお体に気を付けて無理せずにお過ごしくださいね♪
週末がお休みの方も、そうでない方も、いかがお過ごしでしょうか？
皆様、毎日お疲れ様です(*^^*)
台風の影響など大丈夫ですか？
皆様もいろいろとストレスを感じる事があると思いますが、皆様のストレス発散方法は何ですか？
私は好きな物を食べる・買い物をする・ひたすら寝る・好きな音楽を聴くなどです(^^♪
皆様もお体に気を付けて無理せずにお過ごしくださいね♪
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役に立った！ありがとう：1
2022/9/4 00:33
こんばんは
ちょうど私も、不安定なご時世を考えて、モヤモヤ気持ちが落ち着かず、同じ質問をしようと開きました。
質問主さま同様、寝逃げをしたり、好きなお菓子を食べたりしていますが…
これだけでは何なので、ちょっと特別なストレス対策を…
宗教的ではありますが、写経や読経をすると、一時的に「ホッ」…と気持ちが平穏になります。
クリスチャンの方なら、寝る前に聖書を読んでみたり。
私は大切な人々の平安を思い浮かべ、真言(真言宗)を唱えたり、般若心経を読経するのが好きです。
質問主さま、皆さま、お肌の美容と同じように、心の健康も大切にされて下さいね
ちょうど私も、不安定なご時世を考えて、モヤモヤ気持ちが落ち着かず、同じ質問をしようと開きました。
質問主さま同様、寝逃げをしたり、好きなお菓子を食べたりしていますが…
これだけでは何なので、ちょっと特別なストレス対策を…
宗教的ではありますが、写経や読経をすると、一時的に「ホッ」…と気持ちが平穏になります。
クリスチャンの方なら、寝る前に聖書を読んでみたり。
私は大切な人々の平安を思い浮かべ、真言(真言宗)を唱えたり、般若心経を読経するのが好きです。
質問主さま、皆さま、お肌の美容と同じように、心の健康も大切にされて下さいね
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