ストレス発散方法

皆様、いつも大変お世話になっております。
週末がお休みの方も、そうでない方も、いかがお過ごしでしょうか?
皆様、毎日お疲れ様です(*^^*)
台風の影響など大丈夫ですか?

皆様もいろいろとストレスを感じる事があると思いますが、皆様のストレス発散方法は何ですか?

私は好きな物を食べる・買い物をする・ひたすら寝る・好きな音楽を聴くなどです(^^♪

皆様もお体に気を付けて無理せずにお過ごしくださいね♪

ログインして回答してね!

Check!

2022/9/4 00:33

こんばんは
ちょうど私も、不安定なご時世を考えて、モヤモヤ気持ちが落ち着かず、同じ質問をしようと開きました。
質問主さま同様、寝逃げをしたり、好きなお菓子を食べたりしていますが…

これだけでは何なので、ちょっと特別なストレス対策を…
宗教的ではありますが、写経や読経をすると、一時的に「ホッ」…と気持ちが平穏になります。
クリスチャンの方なら、寝る前に聖書を読んでみたり。
私は大切な人々の平安を思い浮かべ、真言(真言宗)を唱えたり、般若心経を読経するのが好きです。

質問主さま、皆さま、お肌の美容と同じように、心の健康も大切にされて下さいね

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:07/09~07/16)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?