髪の根元が加齢でペタッとしてしまう( ノД`)…(ケープなどは苦手です)

解決済み
メンバーのみなさま、いつも役立つ情報、ありがとうございます<(_ _)>
今日は、ヘアについての相談です。

もともと、毛量が多くクセがあり剛毛で、ヘアスタイリングもろくにしてこなかったズボラ人です。
若い頃から、セミロング~ロングをただ1本にまとめるだけのことが多かったのですが、加齢とともに(40代です)前髪の根元がペタッとするようになりました…(´;ω;`)ウッ…

シャンプー後も乾かさずに、そのまま寝てしまうことも多く…(まずそこから頑張れよっ!って感じですが)。
なお、ケープなどのキープスプレーは苦手です。
シャンプー後にできること、朝起きてからできることなど、いろいろ教えてください!

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