みなさまへ
こんなに沢山の方からお返事頂けるとは…
みなさま、本当にありがとうございます。

お一人お一人の文を拝見させていただいて、
泣きそうになりました。
わたしは、他人と比べて異常なまでの劣等感を
持ちやすく、自分は自分、と受け入れられず、
自分は劣っているのだから死んでしまえばいい、
と子供のころから思っていました。
いまもその気持ちは完全には消えないけど、
死にたいというより消えてしまいたいという
逃避的思考が大きいです。

今日は、晴天で、仕事も休み。
なのに、何もする気になれず、
部屋に引きこもり。

外にでると、彼氏や友達と遊んでいる人を見るから、
また比べて虚しくなってしまうんです…

どうしようもないですよね。
最近、仕事の休み希望に理由を付けないとだめなように
なってしまい、月二回通院の日は希望休だしてたんですが、
（勿論職場の人間は、通院してることなど知りません）
理由を言わないと…と思うと、また嘘を考えるのが
重荷になってしまい、なにもやる気が持てず部屋に籠もる…

だれにもいえないといいつつ、こちらでこんなに暗い
投稿をしてしまうことに対し、矛盾も感じましたし、
日記で自分の中だけで勝手に書いて終わらせてよ
と不快に思われた方も多々いらっしゃると思います。

日記で書くだけではすっきりしないくらい、もう
どうしようもなくて…
本当に申し訳ありません。

何度も頭の中で死んでみる、仕事なんて暇潰しでいいじゃない！というのと、自分をほめてあげて、というコメント下さった方がいらっしゃいましたが、とても参考なりました。

勿論、そのほかの方々のコメントも大変参考になりました

入院は、一回したことあります。ODで…

兎に角、今は落ち込んで、視野がとても狭くなってしまって
いるので、少しでも回復できるよう、もっと違った視点
で物事を見れるよう、がんばらねば、と思います。
ちょっと前に、自称メンヘラとの付き合い方、みたいな記事をたまたま
見つけてしまい、やんわりフェードアウトしていくのがおすすめと書いて
あったんで、思い当たる節折りもあって、それも落ち込む
要因となっていたように思います。
でももうそれは仕方ないですもんね…