追加です☆
あたしもよく陥りがちな思考ですが、「私は～であるべき」とつい自分ルールを厳しくしたり、物事を白か黒かで判断してしまうのは、自分が苦しいだけだと気付きませんか？
あなたはきっと真面目で感受性が豊かな心根が優しい方なので、つい周りに影響を受けすぎたり、気を使いすぎましたね。お疲れ様でした。少しずつ自分を認めてあげましょう。
就職できたこと。今日も一日無事に頑張ったこと。今まで何とか生きてきたこと。
私は完璧主義で、パニック障害で電車に乗れない時はもうダメだ。とか、何で当たり前のことができないのか。と絶望しがちだったんですが、精神科の先生からカウンセリングを紹介してもらい、考え方を変える練習をしている最中です。
考え方は癖らしく、癖は治せるので、地道に自分を励ましてます。
あなたも少しずつ前向きに変えてみませんか？
死んでしまうくらいなら、それこそ、騙されたと思ってカウンセリングを受けたりしてみてください。
私も「平均」という言葉に弱く、よくメデイアなどに左右されてたなぁ笑
仕事に関しても、恋愛に関しても。
私は最近になって「自分は自分」て言葉をよく言い聞かせます。同じ人がいないように、みんな成長も、人生の歩き方も違うんだし、誰かにアドバイスをもらうことはあれど、比べることはないよね。
あたしも一喜一憂してるけど、とにかく良くなりたいです。
一緒にポジティブキャンペーンをしませんか？
どうせ、しばらくは寿命もこないんだろうから、ポジティブに生きたほうが徳にきまってます。