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どっちが傷まない??

こんにちは^^

今度イメチェンのために
髪型を変えようと思っています☆

本当はパーマとカラーリング両方したいのですが、
髪への負担がかかりすぎてしまうので、
どっちかにしようと思います(*^_^*)

そこでパーマ(デジパーではなく普通の)と
カラーリングだとどっちのほうが
髪への負担が少ないですか?

回答よろしくおねがいします♪

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