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Q&Aまとめ
便秘
汚い話になってしまうのですが、どなたか相談にのってください(;_;)
便秘で何をしても治りません。ビオやヤクルト、カイテキオリゴ、ヨーグルトなど様々なものを試してきましたが
よくならず、三日に一回ほどウサギのもののようなコロコロがでるかでないかという状態です(>_<)
病院にはなるべくいかず治したいです。
どなたかアドバイスお願いします!
便秘で何をしても治りません。ビオやヤクルト、カイテキオリゴ、ヨーグルトなど様々なものを試してきましたが
よくならず、三日に一回ほどウサギのもののようなコロコロがでるかでないかという状態です(>_<)
病院にはなるべくいかず治したいです。
どなたかアドバイスお願いします!
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役に立った！ありがとう：3
2011/10/17 20:11
白湯がオススメです！
便秘辛いですよね(´；ω；｀)
私も一時期ひどい便秘に悩まされていましたが、白湯を飲むことで改善しました。
方法は簡単で朝起きた後と食前に白湯（４０度～５０度ぐらいのお湯）を飲むだけです。
量は１回につきコップ１杯分ほどで１０分ぐらい時間をかけて噛むように飲むと良いそうです。
忙しい時もあると思いますが、朝起きた直後に飲むのだけは忘れないでください。何か口にする前に必ず。
白湯飲むだけで？と思うかもしれませんが、何よりお金と道具が必要ないので試してみる価値はあると思います( ｀・ω・´)
白湯ダイエットという形で色々本も出ているので読んでみると良いかもしれません！
便秘辛いですよね(´；ω；｀)
私も一時期ひどい便秘に悩まされていましたが、白湯を飲むことで改善しました。
方法は簡単で朝起きた後と食前に白湯（４０度～５０度ぐらいのお湯）を飲むだけです。
量は１回につきコップ１杯分ほどで１０分ぐらい時間をかけて噛むように飲むと良いそうです。
忙しい時もあると思いますが、朝起きた直後に飲むのだけは忘れないでください。何か口にする前に必ず。
白湯飲むだけで？と思うかもしれませんが、何よりお金と道具が必要ないので試してみる価値はあると思います( ｀・ω・´)
白湯ダイエットという形で色々本も出ているので読んでみると良いかもしれません！
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