美容タイム
あたしの場合は、日によってかなりの差があります。

時間がたっぷりあるときは、お風呂にもゆっくり浸かって
夜のスキンケアにも時間をかけます。


◎化粧水をコットンでパッティング(２０分くらい)
◎オイルマッサージ(かっさマッサージ)(２０分くらい)
◎ローションマスク(１５分くらい)
◎洗い流すパック(１５分くらい)
◎ボディマッサージ(２０分くらい)　　
などなど…をテレビを見ながらやってます。

これらのすべてを毎日やっているわけではないですが、
そのときの気分でやりたいことをやってます。

『今日は何にもしたくない…』っていう日も、もちろんあるので
そんな日は、取り合えずクリームだけ塗って寝ます。

『むくんでるな…』と感じたら、かっさマッサージをやったり。

あたしの場合は、毎日やることを決めてしまうとなかなか続かないので
やれるときはやって、やりたくないときはやらない！！って
決めてます。

早く寝る事は、美容にとっても重要なことだと思いますよ。

あたしは寝つきが悪いので…