生理前のイライラ、皆さんどうしてますか?(解決済みでもどうぞ)

解決済み

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匿名 さん

匿名にしてしまい申し訳ありません。
私は生理前になるとイライラしたり、涙が出てきたり、些細なことに敏感になってしまいとても苦痛です。あまりにもつらく母に婦人科に行ってははダメかというとほかの女の人もみんな乗り越えているんだと掛け合ってくれません。皆さんは苦痛とどう向き合っていますか?ピルを飲むことで少しは楽になるのでしょうか?良い方法やどんな薬を飲んだら楽になったのかなど知恵を貸していただけるとありがたいです。回答よろしくお願いします。

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