こんにちわ。初めての質問です。

私は20代前半なんですが、何をしていても動作や雰囲気がおばさんのように「ふてぶてしい」みたいなんです。
プライドは人並みにありますが、恐らくそこまで突出してる訳ではないですし、どちらかというと周りの空気を読み過ぎて恐縮してしまうタイプです。

ですが、ただ水を1杯飲む動作、人をチラッと見る動作、顔を擦る動作、全てがふてぶてしく、そして荒いです。
人に言わせても、自分が映った映像を見ても本当にそう思います。
水泳をやっていたのでガタイが良く、肉も少しついているせいもあると思いますが、こういう雰囲気みたいなものって、どうやったら直せるんでしょうか？；

姿勢を良くしたり、卑屈にならないように前向きになってみたりと努力はしているんですが、変にふてぶてしさにつながってしまいます。
そのせいで普通に過ごしていても、人から恨まれたり勘違いされたりすることがあります。

皆さんが「ふてぶてしいなあ」と思う動作や状況でも構いません。
どうしても直したいので、意見や情報を教えて下さい！