私ならコーティングされた方を選びます。
肌に負担の少ないものを…と考えると難しいですよね。

私は日光過敏の為、一年中日焼け止めを使用しています。
たくさん試してみたのですが、
紫外線拡散剤は角栓はできるし、チクチクして痒くなるしで
吸収剤の方を使用しています。
角栓の為にケアするとなると、それはそれで肌に負担がかかる気が…＾＾；
それに、拡散剤のものは落ちやすく、しっかりと紫外線をカットしてくれないように思います。
使用時の状況によって変わると思うのですが、
拡散剤の方は、何度か赤く腫上がって軽いやけど状態でした。。。

ＪＴＲさんは敏感肌とのこと、
総合的に成分をみて、ご自身の肌に合うか合わないか選ぶことが大事だと思います。

何を優先したいのか、によって、選択も変わってきますが、
コーティングされた吸収剤の方がアレルギーは起きにくいと思います。

今はアトピーが良くなったので、普通に吸収剤のものを使ってますｖ
普段はノーメークで、日焼け止め+お粉で過ごしています。
分かる範囲でお答えしますので、何かありましたら
気軽にメールくださいね。