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Q&Aまとめ
生理前の食欲
もこもこあわ さん
生理前って特定の食べ物や飲み物を無性に欲しますよね。
現在生理前という方、今無性に食べたいor飲みたいものは何ですか？
私は月替わりでコロコロ変わるのですが、今月は食べ物は辛いもの（キムチ鍋や担々麺）、飲み物はミルクティ、赤ワインです。
でもやっぱり太るし体に悪いのは分かっているし控えなければという思いはあるので、何か対策を知っている方、教えてください・・・
現在生理前という方、今無性に食べたいor飲みたいものは何ですか？
私は月替わりでコロコロ変わるのですが、今月は食べ物は辛いもの（キムチ鍋や担々麺）、飲み物はミルクティ、赤ワインです。
でもやっぱり太るし体に悪いのは分かっているし控えなければという思いはあるので、何か対策を知っている方、教えてください・・・
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2011/10/23 19:57
分かります！
私も生理前の食欲がヤバいです。
私は毎回同じ感じで、味が濃いもの、胃がもたれそうに油っこいもの、とろけるくらいに甘いものをやたら口にしたくなります。
どれも普段はそれほど食べません…。
一時的なものだし、どうせ生理が始まると食べられなくなるから（痛くて食欲０になるので…）と好きなだけ食べてしまいます…。
その代わり、普段はなるべく食べないように心がけます。
私は生理が重いほうなので、身体の欲求には素直に従おうと思ってます。だって我慢したら余計にイライラしてしまうので。
生理前の食欲だけが原因でめちゃくちゃ太った等、健康に害する訳でない限りはいいのではないでしょうか？
私も生理前の食欲がヤバいです。
私は毎回同じ感じで、味が濃いもの、胃がもたれそうに油っこいもの、とろけるくらいに甘いものをやたら口にしたくなります。
どれも普段はそれほど食べません…。
一時的なものだし、どうせ生理が始まると食べられなくなるから（痛くて食欲０になるので…）と好きなだけ食べてしまいます…。
その代わり、普段はなるべく食べないように心がけます。
私は生理が重いほうなので、身体の欲求には素直に従おうと思ってます。だって我慢したら余計にイライラしてしまうので。
生理前の食欲だけが原因でめちゃくちゃ太った等、健康に害する訳でない限りはいいのではないでしょうか？
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