シミ対策
私も肌が弱く、日焼けの影響が出やすい色白だったので、肌に関してはすごーく気をつかって過ごしてきました。

今まで効果があったシミ対策では、

（１）エスティローダーのホワイトニング製品（洗顔製品だけでもひと夏の日焼けがすっかり落ちてくれました。ここのホワイトニング全製品の使用検査も参加したことあるんですが、毎日継続して使うことが重要でライン全部そろえる必要は無いと思います）

（２）ビタミンC、L-システインのサプリ。保湿対策も考慮したい場合はゼラチンも服用。（サプリ服用のデメリットは、サプリに含まれている余分な成分が内蔵に負担をかける場合もある。いつでも栄養素は食事からの摂取が理想）

（３）重層風呂（ベーキングソーダをふた掴みと尿素を少々を風呂に入れる。ピーリング効果もあるので全身綺麗になります。私の場合はこの方法で肌のキメが揃う感じでした）


のあたりが、この世で一番手厳しい評価を下す家族から「肌が綺麗になったね～」と言われた方法でした。（ほぼ毎日UVクリーム使用が前提）


安値の順番は、（３）→（２）→（１）でしょうか。20代前半ならまだまだ新陳代謝も活発なので、大丈夫ですよ。

参考にしてもらえると嬉しいです。