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怠いときに頑張る方法

その他美容のお悩み

2022/11/28 07:51

回答：78件

私も知りたい2

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匿名 さん

体が怠いときに頑張る方法って何かないですか？
普段週5勤務で先週、週末に休日出勤もしたためあまり疲れが取れないです。
エナジードリンクはあまり効かないです。
回答よろしくお願いします。
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うさもぐはむ

うさもぐはむさん
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2022/11/28 11:02

お好きな温かい飲み物、おやつを摂るのはいかがでしょうか？
手触りのいいものを触る、好きな香りを嗅ぐ、深呼吸してみる等も個人的におすすめです！あとは蒸気でホットアイマスクとか、リラクゼーションアイテムを使ってぼーっとする時間を取ってみるのもいいと思います。
とっても疲れていると難しいかとは思うのですが、休むことに一生懸命になりすぎず休憩時間を取ってみていただきたいです。
いつもお疲れ様です。少しでも元気が戻りますように…！
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