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病み期
匿名 さん
年々メンタルが弱くなってきていてちょっとした事ですごく落ち込んでしまいます。病み期がきているせいか人から言われたことを悪く受けとってしまったり、仕事や友達と遊んだ後に1人反省会をしてなんであんなこと言っちゃったんだろうとか全然会話盛り上げれなかったなと考えてしまいます。
もう自分で自分を励ますのも疲れました。。
メンタル鍛えたら暗く考えることなくなりますかね？メンタル強くする方法あったら教えてください。
もう自分で自分を励ますのも疲れました。。
メンタル鍛えたら暗く考えることなくなりますかね？メンタル強くする方法あったら教えてください。
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