つらいですね
私はもう随分年齢も上ですが、若くから白髪が多くて困っていました。若いころは明るくして白髪を目立たせないように同化させるようにしていました。自分自身も真っ黒だと、髪が多くてもっさりしてしまうので嫌だったし、美容院でもその方がいいよと言われていました。
でも、白髪の量は年々増え、やはり同年齢の人とは明らかに違う量だったので、市販のグレイカラーの明るめを使ったりもしていました。ただ、肌がとても弱くて、カラーをすると頭皮も顔も痛くて大変で・・・。
なので、美容院でそめるのも４～６か月に一回くらいです。その間は、毛抜きでこまめに抜いてました。抜いてもよくないこともしっていますし、痛いしなんですが気になってしかたないので。髪形もパーマも年に２回くらいしかしません。
黒髪を希望ならヘナなどでよいと思います。最近CMでしている利尻のトリートメントもダークブラウンやブラックならこまめにすれば、そこそこキープできますし。

美容院で聞いたのですが、市販のカラーはよく染まるけどすぐに抜けてくるらしいです。でも、らむりんさんもリタッチなどで、全染めばかりせずにご自身でケアされてるし、大丈夫ではないでしょうか？あと、シャンプーはアミノ酸系のシャンプーがよいそうです。シリコンは髪の質感をつるつるにしたりスタイリングしやすくするのですが、頭皮に蓄積されるらしいので、シャンプーはノンシリコンでアミノ酸系のもので、泡パックなどするといいみたいです。他のものにはシリコンが入っていても絶対ダメではないよって聞きました。

他の方のようないいアドバイスでなくてごめんなさいね。でも、お若いのでご自分に合う方法が見つかって色々なヘアスタイルを楽しめることをお祈りしてます。