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体温を上げる方法

その他美容のお悩み

2011/10/28 17:08

回答：8件

私も知りたい11

納亞

納亞 さん

タイトル通り体温を上げる方法をおしえていただきたいです。

私は今夕方でも体温は35℃ちょっとしかありませんでした。
今までは36℃くらいまであったのですが理由も分からず下がってしまいました…
体温が低いと太りやすくなったり基礎代謝が下がると聞いています…
また、代謝が悪くなったみたいで夜寝ていてもクマが出来たり昼間、眠気が襲ってきます。

何かお手軽にできるエクササイズや生活習慣など良い方法はありませんか？
クマを消す方法なども知りたいです。

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