骨盤
骨盤が歪んでおられるのではないでしょうか？

骨盤の歪みは自分でも矯正できますよ☆


ある方のブログで読んだのですが

左足の親指と右足の親指をヘアゴムで結ぶ
↓
仰向けになり足を上げる(へそから上げる感じです)
↓
そのまま5分間



これを続けると骨盤の歪みが矯正され
内臓も元の位置に戻るそうです☆

腰を痛めてしまので
必ず腰の下にクッションをひいてください


他には骨盤矯正ベルト、
そして姿勢に気を使うのもいいと思います

常に腰を伸ばして生活しているだけで
腰回りがほっそりしますよ

骨盤矯正ベルトはタイツでも代用できます
タイツできつめに骨盤を締めつけて下さい☆


でも私は腰幅が広い方、
セクシーで素敵だと思いますよ



分かりにくくまとまりのない文章で
申し訳ありません