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Q&Aまとめ
水をたくさん飲む方に質問！
解決済み
匿名 さん
健康のために水をたくさん飲むことを始めましたが、
●１時間ごとにコップ１杯の水を飲む→１５分刻みで３回くらいトイレ
●こまめに２、３口水を飲む→３０分後くらいにトイレ
という感じで、すぐ排出されます。
仕事のある日だとしょっちゅう席を立たなければいけないため、三日で断念しました。
水をよく飲む方もこんな感じですか？？
これが正しい効果なんでしょうか？？
水は店で買うようなミネラルウォーターで常温です。普段はあまり水を飲まず(毎食時＋１杯くらい)、トイレ回数も多くないです。肌はインナードライで常に乾きを感じています(^^;
●１時間ごとにコップ１杯の水を飲む→１５分刻みで３回くらいトイレ
●こまめに２、３口水を飲む→３０分後くらいにトイレ
という感じで、すぐ排出されます。
仕事のある日だとしょっちゅう席を立たなければいけないため、三日で断念しました。
水をよく飲む方もこんな感じですか？？
これが正しい効果なんでしょうか？？
水は店で買うようなミネラルウォーターで常温です。普段はあまり水を飲まず(毎食時＋１杯くらい)、トイレ回数も多くないです。肌はインナードライで常に乾きを感じています(^^;
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2022/12/16 22:09
普段水を飲まなくてお手洗いの回数も少ない方が急にお水をたくさん飲むようになったら膀胱の容量が足りない状態になると思います。
お水をたくさん飲むことを長い期間続けて膀胱が柔らかくなれば(大きく広がるようになります)お手洗いの回数が減らせるはずです。
私は子どもの頃から飲み物が好きでいまも自律神経系の病気の治療のため1日2リットルは飲んでいますがお手洗いの回数は普通だと思います^^
お水をたくさん飲むことを長い期間続けて膀胱が柔らかくなれば(大きく広がるようになります)お手洗いの回数が減らせるはずです。
私は子どもの頃から飲み物が好きでいまも自律神経系の病気の治療のため1日2リットルは飲んでいますがお手洗いの回数は普通だと思います^^
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