スキンケア*水分量*乾燥
身体の水分量も大切ですので、水分をしっかり摂るようにして下さいね。


身体の中がカラカラに乾いていますと、お顔も当然乾燥してしまいますよね。


人間の体は70パーセントが水で出来ています。

水分を飲む事で自然と水分量も増えますよ。


軽い運動で水分代謝を高める事が出来ます◎


コーヒーや紅茶、緑茶等、カフェインを含む物は、利尿作用が強いので、飲んだ分以上に体から水分が出てしまう場合もあります。


お水やスポーツドリンク等が適しているかも知れませんね☆


浴槽にじっくり浸かるのも、乾燥には良いですよ。


エアコンや紫外線、身体の冷え、

等も関係して来ますから、

お気を付け下さいね。


刺激の少ないクレンジング剤や洗顔料、

保湿性のあるお化粧水、


純オイルをお使いになっても良いと思いますよ。


馬油をブースターとしてお使いになってみるのも良いかも知れませんね。




毛穴の黒ずみは、泡洗顔で汚れを落とすのが一番良いですよ☆


浴槽に浸かった後に、汚れを泡で浮かせるようにして下さいね。


長過ぎても乾燥を招きますので、２0秒前後が良いですよ◎


積み重ねですが、毎日コツコツ続けてみて下さいね。




少しでもお役に立てれば‥。。