キメ
こんにちは。



私はなるべく刺激のある洗顔料、クレンジング剤は控えるようにしていますよ。



お肌は、表皮、真皮、皮下組織の三層からなります。


一番表面にある、表皮に刺激のあるケアはキメにも影響し易いのかな、と考えております。


優しいクレンジング、洗顔、その後の保湿、


お肌をいたわるようなケアをしていれば、お肌のキメにも良いと思いますよ*


純オイルでの保湿も良いと思います。



ターンオーバーの乱れはキメの乱れにも繋がります。


ストレスや栄養、

あとは、紫外線に寄る乱れは大きいと思います。


きちんとした栄養や紫外線対策も、お肌のキメにはとても大切だと思います*


私は１日三食を、

バランスを気にしてお食事は摂り、


おやつも栄養補助食品を取り入れたりしています。


毎日紫外線対策は必ず行っています。


お肌を傷付けないようなケアをすれば、自然と戻っていくかも知れませんね。