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Q&Aまとめ
妊娠中の体重増加
リｻコ さん
初めての妊娠がわかってから、ひどいつわりで3週間弱で5キロ痩せ、5ヶ月目に入りやっと食欲が戻ってきました。
それでも、なかなかバランスのよい食事を摂れるまでにはならず、ある日はみかんゼリーのみかんを4つと飴玉2つ。またある日はカルボナーラ。などムラがあります(ρ＿；)
水分以外ほとんどなにも食べずにいたつわりのピークからすると随分食べられるようになり、体重もすでに2キロ増。無茶なダイエットをしているひとのようなこんな食生活では、体重管理も難しいので困っているところです。
妊娠の経験がある先輩ママたちの食生活や体重管理についてのお話をなんでもいいのでお聞かせ下さい!
それでも、なかなかバランスのよい食事を摂れるまでにはならず、ある日はみかんゼリーのみかんを4つと飴玉2つ。またある日はカルボナーラ。などムラがあります(ρ＿；)
水分以外ほとんどなにも食べずにいたつわりのピークからすると随分食べられるようになり、体重もすでに2キロ増。無茶なダイエットをしているひとのようなこんな食生活では、体重管理も難しいので困っているところです。
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