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2022/12/21 12:37
生理ですから仕方ないですよ。
割り切っしまった方が良いです。
無理にどうにかしようと思うとそれがストレスになります。
私も生理前は同じようなダウナーな感じになります。
でも生理になってしまえば不思議と気分が晴れるのが分かっているので割り切っています。
気休め程度にサプリを飲むのもありです。
私はセントジョーンズワートを飲んでいるからか、以前に比べ落ちるのが軽減した気がしています。
もちろんサプリですから効果には個人差がありますす、飲んでアッパー系になるわけではないですが、落ちてもその穴の深さが浅くなった、這い上がれる程度になった感じです。（※イメージ）
割り切っしまった方が良いです。
無理にどうにかしようと思うとそれがストレスになります。
私も生理前は同じようなダウナーな感じになります。
でも生理になってしまえば不思議と気分が晴れるのが分かっているので割り切っています。
気休め程度にサプリを飲むのもありです。
私はセントジョーンズワートを飲んでいるからか、以前に比べ落ちるのが軽減した気がしています。
もちろんサプリですから効果には個人差がありますす、飲んでアッパー系になるわけではないですが、落ちてもその穴の深さが浅くなった、這い上がれる程度になった感じです。（※イメージ）
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