私はお菓子が大好きな中学生です。
特に、甘いお菓子が好きです。
スナック菓子のような脂っこいものは好きではありません。

＜食べ過ぎの状況＞
フルーチェを一人で全部食べたり、
グミを一袋一気に食べてしまいます。
最近ではグミを４種類買った時、３種類一気に食べて、他にプリッツやポッキーを食べてしまいました・・・。
(今書いてヤバいと思いました・・・）

これじゃ、肌にも体にも悪いことはわかっているんですが、
お菓子中毒って感じで、
お菓子を食べてるときは幸せでやめられなくなります。

それに、私の肥満度はまだ普通なので危機感があまり出ません。
でもこのままでは、生活習慣病になってしまうのはわかっています

それで、どうやって甘いものを食べるのを我慢すればいいのか、
　　　　甘いものを食べすぎるとどんなこと（病気）になるか
教えてほしいです。