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軽いダイエット
ゆずぷぃ さん
観覧ありがとうございます。
さっそくなんですが…私、ゆずぷぃはですね。
な、なな、なんと2キロ増えてしまったのですね。えぇ。
そこで「そろそろやばいかな」と思い始め軽く運動する事にいたしました。
そこまではいいんです、が、私は運動すると筋肉がついて余計太って見えてしまうんです…。
去年の夏はビリーズ〇ートキャンプをやってムキムキになりました…。（下半身は特に）
誰にでも勝てそうなくらい（泣笑
なので、筋肉がつきにくく痩せる運動を教えて欲しいです。（スレンダーになれる運動）
ちょっとした事でもいいので教えてください!!
さっそくなんですが…私、ゆずぷぃはですね。
な、なな、なんと2キロ増えてしまったのですね。えぇ。
そこで「そろそろやばいかな」と思い始め軽く運動する事にいたしました。
そこまではいいんです、が、私は運動すると筋肉がついて余計太って見えてしまうんです…。
去年の夏はビリーズ〇ートキャンプをやってムキムキになりました…。（下半身は特に）
誰にでも勝てそうなくらい（泣笑
なので、筋肉がつきにくく痩せる運動を教えて欲しいです。（スレンダーになれる運動）
ちょっとした事でもいいので教えてください!!
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役に立った！ありがとう：2
2011/11/6 15:03
半身浴とかどうかな？！
のんびり、ゆっくり好きな時にできるダイエット♪
いつも入浴するよりお湯を少なめにして、温度も少し低めでゆっくり本とか読みながらつかるのがいいよ！！
ジワジワ汗が出てきて結構代謝も良くなるし、ダイエットにもなるのo(^-^)o
私はこれで５キロ１ヶ月で痩せたよ(*^^*)
楽なの一番だよね！！
のんびり、ゆっくり好きな時にできるダイエット♪
いつも入浴するよりお湯を少なめにして、温度も少し低めでゆっくり本とか読みながらつかるのがいいよ！！
ジワジワ汗が出てきて結構代謝も良くなるし、ダイエットにもなるのo(^-^)o
私はこれで５キロ１ヶ月で痩せたよ(*^^*)
楽なの一番だよね！！
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