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にきび・・・
中学１年です！
私はソフトボール部なんですが、平日はもちろん。休みの日も練習や練習試合があり、４時半起きの時もあります（泣）
寝る時間は、大体１０時～１１時くらいです。
そのせいなのか、最近ニキビが沢山できてしまって、悩んでいます。
ニキビ用の薬や、洗顔方法などを、知っている方。
何か教えてくれませんか？
私はソフトボール部なんですが、平日はもちろん。休みの日も練習や練習試合があり、４時半起きの時もあります（泣）
寝る時間は、大体１０時～１１時くらいです。
そのせいなのか、最近ニキビが沢山できてしまって、悩んでいます。
ニキビ用の薬や、洗顔方法などを、知っている方。
何か教えてくれませんか？
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