おでこのシワを何とかしたい!

最近、おでこのシワがとても気になるので、普段は前髪で隠しています。

加齢のため仕方ないのですが、できてしまったおでこのシワは、

どうケアすればいいでしょうか。予防している方も、シワをケアしてい

る方も、

何かいい方法・アイテムがあれば教えてください。

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2011/11/7 16:51

シワ
こんにちは♪


内側からのケアをしてみては如何でしょう??


お肌のハリの為に、

コラーゲンの摂取、

ウナギや手羽先、豚足や鶏の皮、牛すじやなまこ、あんこう、かれい、

等…。


コラーゲンを結び付けるエラスチン、

高野豆腐や鰹節、しらす、小豆、等、


エラスチンを水分で満たすのがヒアルロン酸、

その他ビタミンCやアミノ酸、

ビタミンE、

コエンザイムQ10、

等が良いと思いますよ☆

アスタキサンチンを含む、鮭やいくら、えびやカニ、

も良いと思います。


お食事はお肌に影響してきますから、お食事で対応なさると、少し変化が見られるかも知れません。

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