美容に良い食べ物

解決済み
美容に良いからと言う理由で毎日または、意識して食べるようにしてる食材や食べ物は何ですか?どんな効果あるかもお時間あれば知りたいです。

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2023/1/8 10:49

腸内環境改善のためにヨーグルトを、美肌や健康増進のために豆乳を意識的に摂るようにしています。

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