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生理前のイライラ 解決済どうぞ～
解決済み
匿名 さん
すぐ解決済にしますが回答していってくださいね
生理前のイライラについて
低用量ピルは飲んでいますがそれでも生理前はイライラしてしまいます。
”漢方と婦人科受診・薬の服用以外”で皆さんが実際にやって効果のあった対処法を教えてください！
ひとこと回答以外でなるほど！と思ったものは気まぐれになりますがありがとう押させて頂きますね♪
生理前のイライラについて
低用量ピルは飲んでいますがそれでも生理前はイライラしてしまいます。
”漢方と婦人科受診・薬の服用以外”で皆さんが実際にやって効果のあった対処法を教えてください！
ひとこと回答以外でなるほど！と思ったものは気まぐれになりますがありがとう押させて頂きますね♪
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2023/1/12 12:14
同じくです…
たまにサプリメント飲んだりもしています(薬の服用に入ったらすみません)。
DHCのリラックスの素というものです。なんとなくリラックスしてきます(笑)
あとはホットドリンクですね！コーヒーが好きなので、いつもより高いドリップコーヒーや、ホットミルクなど飲んでいます。
カフェでのんびり好きなドリンクを飲むのもかなりリフレッシュできます♪
過食に走るところですが…満足度の高い甘いもの(ブラウニーなど)を食べるのもいいですよ！
家族には事前に申告して(イライラ期来たからね！って！)極力喧嘩になりそうな話もしない方がいいです^^;
たまにサプリメント飲んだりもしています(薬の服用に入ったらすみません)。
DHCのリラックスの素というものです。なんとなくリラックスしてきます(笑)
あとはホットドリンクですね！コーヒーが好きなので、いつもより高いドリップコーヒーや、ホットミルクなど飲んでいます。
カフェでのんびり好きなドリンクを飲むのもかなりリフレッシュできます♪
過食に走るところですが…満足度の高い甘いもの(ブラウニーなど)を食べるのもいいですよ！
家族には事前に申告して(イライラ期来たからね！って！)極力喧嘩になりそうな話もしない方がいいです^^;
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