社交性が無い…同じ方いませんか。

解決済み

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匿名 さん

人と話しているとすぐ疲れてしまいます。余計な気を遣いすぎてしまいます。自分ではそのつもりがなくても、知らないうちにストレスが溜まってしまうのか、後からどっと反動が来て疲れて酷い時は全く動けなくなってしまいます。こんな自分は社会に向いてないと思います。人と話すことが得意な人、好きな人が羨ましいです。どうしたら過剰な気を遣わず楽しく人と話せるのでしょうか。

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