血行促進 おすすめ
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コンビニのホットスナックを毎日のように食べていたり高カロリーな食べ物をしょっちゅう食べてきたせいか体に色々と違和感を感じてきました。。(体のだるさや末端冷え性の悪化など)
過去に血が硬いと言われたこともあり血をサラサラにしたいと思うのですが何か効果的な事がありましたら教えてほしいです!
食べ物やマッサージなどなんでもいいのでよろしくお願いします!
過去に血が硬いと言われたこともあり血をサラサラにしたいと思うのですが何か効果的な事がありましたら教えてほしいです!
食べ物やマッサージなどなんでもいいのでよろしくお願いします!
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2023/1/12 20:21
私は毎朝、「無塩のトマトジュース100%」を飲んでいます。
リコピンはもちろんポリフェノールもたっぷりなので、血液もサラサラになりますし、風邪予防にも効果的なんですよ。
寒い時期は温めてトマトスープにしても良いですよ。
手軽にできるので、オススメです。
リコピンはもちろんポリフェノールもたっぷりなので、血液もサラサラになりますし、風邪予防にも効果的なんですよ。
寒い時期は温めてトマトスープにしても良いですよ。
手軽にできるので、オススメです。
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